你好,●你不舒服的部位按压之后或者是揉一揉之后会不会觉得有所缓解或者是加重?还有就是这种疼痛与深呼吸是否有关,比如说是否是容易在呼吸的时候出现疼痛?
●你有没有确诊过什么其他的疾病,如果有的话可以具体的说一下吗?
●你平日里是否存在劳累,熬夜,精神压力大,焦虑失眠这些类似的问题?
在你这个年龄段如果出现这种不舒服的感觉,首先要排除是不是心肌炎,●心肌炎的患者往往在发病的前三周有过
感冒咳嗽咳痰,腹泻发热等情况,不知道你有没有类似的情况出现过?
还有一些人可能是一种心脏神经官能症,也就是由于长期劳累熬夜或者是焦虑失眠,或者是睡眠质量差所引发的这种不舒服的感觉,并不是什么真正的问题。
建议你有机会的话应当去做一下心电图,心脏彩超,还有就是胸片,这样有助于明确是不是存在真正的问题。
建议平日里要注意低盐低脂的饮食,最好可以将每日的食盐摄入总量控制在6克以下,多吃新鲜的瓜果以及蔬菜,除此之外对于一些腌制熏酱油炸的食品尽量不吃,还有像动物的内脏和肥肉,平日里千万不要食用。要注意在日常生活当中不吸烟饮酒,规律作息,保持心情愉悦。(这些是生活方式上的注意事项)