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你好！感谢信任。
从描述看，随时有痰倒有点像是鼻部来的，咽喉问题一般不会这么多粘痰。为了进一步了解，还请告诉我具体几点：
1.这三四年症状有变化吗？是加重还是差不多？
2.以前是否就诊过或用过什么药吗？
3.平时有连续打喷嚏和鼻痒鼻塞鼻涕的现象吗？
4.你自己感觉粘痰是从上面鼻子来的还是下面喉咙来的呢？
5.平时没有反酸和咽喉灼热的感觉吧？
6.请张嘴拍照过来看一下，尽量清晰地拍到往里往深的部位，打灯用筷子压舌可能会更清楚。如能拍到附图的样子是最好。

照片很清楚，咽部确实有点慢性充血。结合症状和病史来看，应该还是慢性咽炎。还有一种小概率可能，会厌囊肿，会厌是喉头上的一个软骨片，如果上面长了囊肿也有可能导致异物感，一般通过做电子喉镜检查来确认是否有。
慢性咽炎没有特效的治疗药物，一般是通过对症治疗来缓解症状。另外，还和身体整体状况和心理状态有一定关系，你觉得熬夜时症状更明显也是因为这个原因。
不知以前是否做过雾化，建议可以先做雾化抗炎治疗，看是否方便去附近社区医疗机构做，不方便也可以买个雾化机自己在家做。
另外
1.你的粘痰还是不太能解释，请再告诉我一下有关的具体情况。比如是自己不知觉就有痰了，还是觉得异物感明显总想吐；生活或工作是否长期接触刺特殊气味或灰尘；如果不吐会是很自然地吞了还是怎样。
2.饮食吞咽时有轻微的梗阻感吗？
3.平时基本没有感冒咽痛等扁桃体发炎的情况吧？

那现在看，还是暂时考虑慢性咽炎，有一定的可能是会厌囊肿。
建议如果方便，可以去医院做个电子喉镜先排除一下会厌囊肿。不知你们当地的疫情怎样，可能需要先咨询电子喉镜检查的开放情况。
如果不方便，或想先用药看看情况，可以做雾化（常用药物为布地奈德混悬液）。不用太担心病情耽误，即便是会厌囊肿，只要期间没有症状的明显改变，也不至于因为晚发现一两个月出现其他状况的。
我先开立雾化用药建议，如果在家自己做，需要买或备有雾化机，如有需要请选用。
望逐渐缓解！