目前新冠肺炎流行,您在海外,目前症状不支持。请注意加强防护:
1、公共场所注意戴口罩,努力做好个人防护是切实可行的办法;
2、注意手卫生,勤洗手,使用肥皂或清水洗手,或含有酒精成分的手消毒剂;外出洗手不方便,也可以带含有酒精的免洗湿巾等。
3、注意正确的咳嗽礼仪,打喷嚏不要用手去捂,要用肘部或纸巾遮挡;
4、注意多喝水,多休息,避免熬夜,提高个体免疫能力;
5、居住及工作环境中多保持通风状态;
6、合理饮食,烹饪时彻底煮熟肉类和蛋类,避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜;
7、不要去人群聚集处,避免近距离接触任何有感冒或
流感样症状的人。
所以,一定要放松心情,保证足够睡眠。
希望能帮到您。