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考虑肾盂肾炎可能性大，建议多饮水勤排尿注意下身清洁，同时注意营养，加强锻炼，情绪平稳也有利于病情。中医所说肾虚，分为阳虚阴虚，临床表现不同，阳虚临床可表现为面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、少气懒言、畏寒肢冷、喜热怕冷、神疲乏力，自汗、口淡不渴、大便溏薄、小便清长、月经推迟、量少质薄、舌淡苔白而润、脉虚弱等。阴虚临床可表现为形体消瘦、潮热盗汗、手足心热、五心烦热、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大便干结、经少经闭、或见崩漏、舌红少苔、脉细数无力等。每个人的症状都不相同，建议正规中医院就诊，进一步诊治

肾炎和肾盂肾炎是两种疾病，一种常继发于咽部链球菌感染，肾盂肾炎常教育尿路细菌上行性感染，两种疾病之间没有联系，当然长期存在的尿路感染(包括肾虚肾炎)可能会导致肾功能损害，需要注意，如果长期迁延不愈，建议进一步排查是否有易感因素

女性患者常见肾虚肾炎迁延不愈发展为慢性的，因为女性的生理结构，尿路较短较直，容易受到细菌感染，所以女性患者的肾盂肾炎容易反复长期存在。肾阳虚属于中医治疗的范畴。建议您关注自己小便时是否有尿频尿急尿痛尿不尽的表现，同时可以用手轻拍两侧后腰部，是否有叩击痛，如果有符合症状，肾盂肾炎的可能性大，当然，最可靠的还是尿常规以及血常规等检查，必要时还可以留取尿液做尿细菌培养，根据结果选择敏感药物。

前期可注意清洁多饮水勤排尿等，如果症状仍未改善，建议先完善尿常规血常规，有需要再选择抗生素治疗。

另外根据您所说的情况，也比较符合盆腔炎的表现，可以考虑完善一下盆腔彩超，看是否有积液，因为女性的局面感染和生殖道感染常互相影响

口服药物可考虑选用二代头孢+小苏打口服，服用药物需要谨慎，是药三分毒

中成药有热淋清颗粒等。