您好,暂时没有得到您的回复。我会分以下几种情况分析,供您参考。
如果您密切接触的家人没有发热或者乏力,咳嗽等呼吸道症状聚集性发病的情况,且你的居住地目前没有新发的新冠的病人,那么不考虑新冠。反之,则有新冠的可能。
如果除了间断发热跟少许咳嗽,您还伴有打喷嚏,鼻塞,流涕等,那么是需要考虑急性上呼吸道感染的。一般急性上呼吸道感染是自愈性疾病,如果没有并发症,可以在一周左右好转。
如果不伴上述症状,目前您发热,伴有咳嗽考虑急性支气管炎。如果症状已好转可不用再吃药。
如您所说,焦虑或者情绪激动会导致体温轻度升高。我的建议是,如果最近两天没有发烧,您可以继续监测体温,但是不要在吃饭,喝热水,运动之后马上测体温。
同时多看看轻松愉悦的电视节目来转移注意力,或者多跟朋友或家人聊聊天。
注意避免劳累、熬夜、受凉等可降低免疫力的因素,多饮温开水,避免冰冷及辛辣刺激食物,保证睡眠,注意营养,适量运动,勤洗手,多通风。
最后如果您不放心,想去医院检查,建议您去定点医院。一般定点医院会根据您的症状及接触史进行分诊,去发热门诊或者是普通门诊。只要您做到戴好
口罩,在外保持安全距离,在外不揉眼睛,回家及时洗手,可将衣服消毒挂在通风位置,一般是不会交叉感染的。
希望我的建议能对您有帮助,再次感谢您的信任,祝早日康复。