你体重处于肥胖状态,有大量吸烟史,这都属于高血压的危险因素,高血压诊断明确,高血压3级,很高危,从时间上算不止两个月了。你的头晕可能和长期高血压造成的脑动脉硬化,引起脑供血不足有关。长期高血压也可引起心脏,肾脏,眼底的损害。
对于高血压你不需要过去紧张,但需要你认真去管理:第一,需要坚持口服降压药,不能中断治疗,需要血压控制在140/90以下,如果可以耐受可以降到130/80以下;第二,需要减轻体重,少盐低脂饮食,规律休息,戒烟限酒,增加运动,保持良好的心态;第三,需要监测并记录血压变化,如果药物控制不好,需要进行继发性高血压的筛查,也就是寻找高血压的原因。