你好 感谢你的信任 抱歉让你久等了
你这个情况,比较像消化不良。
一个建议你避免吃会造成你不舒服的食物,比如你之前说的泡面,牛奶。如果要补充奶制品或者说你喝奶为了补钙,可以试着换酸奶。
然后可以补充一些消化酶和促动力看看你的症状是否有好转。
平时饮食中注意不要喝酒,喝浓茶咖啡。不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物。还有建议饭后能散散步,促进消化道蠕动。
如果在补充消化酶和促动力药物会你的症状无缓解,近一步要去医院做一下胃镜和呼气试验检查。目前国内疫情趋于平稳,医疗次序在有序恢复中,你可以去你身边的医院问一下是否可以开展这两个项目的检测了。
希望我的回答可以帮助到你。