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你好，你的资料已祥阅，为了更全面了解你的情况。我需要你补充以下几点信息
1.主要是啥表现？有腹胀？上腹部或是全腹部？排气后可缓解？
2.排气多？大便一天几次？有没有解不净的感觉？
3.有没有烧心？反酸？腹痛（具体哪个部位）？
4.做过肠镜没有？有没有焦虑或是压力？

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你好，根据你说的情况，具体分析如下：
1.首先就是关于大便颜色问题，这个可能受很多因素影响，比如吃红色火龙果、西瓜等，大便颜色可能发红。如果吃青菜多大便会深绿色，吃动物内脏、血制品大便可以发黑。所以，你当时大便颜色考虑和进食火龙果有关。
2.从你整的发病过程来看，应该不严重，有解不净的感觉，左侧小腹部疼痛，大便化验正常，这个还是考虑可能存在炎症，另外，就是诊断胃肠功能紊乱的话，首先要排除气质性病变。这个需要做肠镜检查。
3.如果目前不方便做检查，可以调整下用药看看，益生菌可以继续服用，再加个盐酸小檗碱片一次三片，一天三次。服用3到5天看看。
4.这段时间吃点清淡好消化的，比如小米粥、青菜，不吃辛辣刺激油腻食品，有时间锻炼身体，尽量放松，不要太紧张。

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你好，肠功能紊乱是临床上常见的消化系统疾病。
肠功能紊乱多见于青壮年，以肠易激综合征最为多见。并非由器质性病变引起，精神心理因素如精神紧张、焦虑、压力过大等是诱发肠功能紊乱的主要原因。所以这个很容易反复，受到影响因素比较多。如果目前没有解不净的感觉，没有腹痛，可以不吃盐酸小檗碱片。益生菌可以继续吃，然后通过饮食调整来看看，另外就是不要紧张，尽量调整好心态。