诊断 感冒 焦虑状态
第一,喷嚏等上呼吸道不适,肌肉痛 可以服用新康泰克,999感冒冲剂,或者日夜百服宁这些常规感冒药,选择一种即可。服用5到7天。
第二,痰多不黄,暂时观察,如果出现咽部干痒或者吞咽疼痛,可以含服西地碘含片,西瓜霜含片,每次一片,每天3到4次。服用5到7天。
第三,适当有氧运动改善体质,多进食优质蛋白改善免疫,比如牛肉,鸡肉,虾,牛奶等优质蛋白类食物。避免熬夜,受凉等降低免疫力的因素。
第四,对于焦虑心理,首先要从自身生活和心情进行调节,规律积极的生活态度。目前国内疫情已明显好转,本地新发屈指可数,主要是外国输入病例为主,参加婚礼这种人群聚集活动感染概率不大,请不要恐慌。
可以服用阿普唑仑片改善焦虑心情 每次一片 每天2到3次,其中一次睡前服用,服用一周。
第五,消瘦和个人体质有关,也和您工作压力和心情有关,但是要注意甲状腺相关疾病,比如
甲亢,建议定期复查甲状腺功能和B超检查。
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