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您好，感谢您信任，首先我们的情况就是一个轻度的痤疮，根据你的描述还有一些痘印。轻度的瘙痒是由于炎症刺激造成的。
外用药物可以选择阿达帕林及过氧苯甲酰。过氧苯甲酰每天早晨拿牙签少少的点在痘痘上。有一部分人会对过氧苯甲酰过敏，一定要先小范围试用，不要大面积涂抹。阿达帕林晚上睡前使用，薄薄的涂一层就可以了。阿达帕林可以长期使用，长期使用可以抑制痘痘出现，而且对于痘印也有一定的作用。
如果挤破了的话，这两个药就都不可以用，你可以使用克林霉素磷酸酯凝胶，早晚各一次涂在破溃的痘痘上。
生活上避免熬夜及精神紧张，避免高糖饮食，少食辛辣刺激食物，保持愉悦心情及规律作息，洗脸用温水，一天两次就可以。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，做好保湿和防晒。
阿达帕林有轻微的刺激，下面是关于阿达帕林的使用方法。
关于阿达帕林的使用，首先先小范围试用，在不过敏的情况下再逐步建立耐受过程。关于耐受的过程，最开始使用阿达帕林，可以将它保留在面部半个小时到一个小时，然后用清水洗掉，正常的保湿护肤。如果没有不适感，第二天可以将时间增加到一个小时到一个半小时，再次洗掉，保湿护肤。逐步增加的时间直到最后，如果仍然没有不适感，就可以涂抹之后不用洗掉了

有小白点儿的，就只使用克林霉素就可以了。
关于药品我会帮你开电子处方。
痘痘不要用手去挤，这样的话容易留下痘印和痘坑。
试涂的话就找两三个痘痘少少都点涂上面就可以了。在哪试用无所谓。

请您仔细读一下我写的，对于没有破溃的痘痘，早晨点涂过氧苯甲酰，晚上睡前使用阿达帕林，
不需要使用克林霉素。如果痘痘有了白头，那么就只使用克林霉素。我上面已经说的很清楚了。一般来说一个月左右就会有效果的。