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你好，很高兴为你解答！
引起抽筋原因很多，我具体有几个问题想问你！
第一请问有没有脑部疾病，比如
（1）感染
如脑炎、脑膜炎、脑脓肿、脑结核瘤、脑灰质炎等。
（2）外伤
如产伤、颅脑外伤等。
（3）肿瘤
包括原发性肿瘤、脑转移瘤。
（4）血管疾病
如脑出血、蛛网膜下腔出血、高血压脑病、脑栓塞、脑血栓形成、脑缺氧等。
（5）寄生虫病
如脑型疟疾、脑血吸虫病、脑包虫病、脑囊虫病等。
（6）其他
①先天性脑发育障碍。
②原因未明的大脑变性，如结节性硬化、播散性硬化、核黄疸等。
第二有没有全身性疾病，比如
（1）感染
如急性胃肠炎、中毒型菌痢、链球菌败血症、中耳炎、百日咳、狂犬病、破伤风等。
（2）中毒
①内源性，如尿毒症、肝性脑病。
②外源性，如酒精、苯、铅、砷、汞、氯喹、阿托品、樟脑、白果、有机磷等中毒。
（3）心血管疾病
高血压脑病或Adams-Stokes综合征等。
（4）代谢障碍
如低血糖、低钙及低镁血症、急性间歇性血卟啉病、子痫、维生素B6缺乏等。其中低血钙可表现为典型的手足搐搦症。
（5）风湿病
如系统性红斑狼疮、脑血管炎等。
（6）其他
如突然撤停安眠药、抗癫痫药，还可见于热射病、溺水、窒息、触电等。
第三抽筋发作个人感觉难不难受，有没有剧烈不适感？
谢谢你的回复！

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如果您排除了上述与脑血管疾病和其他疾病的话，那主要考虑肌肉的疲劳以及缺钙可能，我建议你去做一个生化检查，尤其关注电解质这块和蛋白总量，白蛋白指标，最好做一下肌电图检查，肌电图主要做肌肉抽搐比较厉害的那部分肌肉，如果说肌电图和生化检查没有异常的话，我建议目前来说可以继续休息，不要太劳累，饮食均衡，日常生活和工作压力不要太大。休息半个月看看效果。
应该问题不大的，不要有太大的心理负担！！
祝早日康复！
最后有问题欢迎随时咨询，麻烦给个五星好评，非常感谢！