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这位朋友你好，问题收到。
你说的情况我觉得是阴道炎，你自己觉得白带正常，但是还需要查下白带。一般白带异常刺激才会出现

不好意思，还没回答完。
白带增多伴外阴瘙痒
由于白带的刺激常可致患者外阴瘙痒或外阴阴道灼热感，此类瘙痒的程度不同，有时甚或轻或无瘙痒感，有时可表现为奇痒，通常阴道炎由于分泌物比较多，常可致外阴瘙痒。
其中霉菌性阴道炎可以导致外阴瘙痒，灼热感，晚上加重，一般月经前后出现。你可以看看自己是不是有这症状，最好还是去医院查个白带比较好。
查出了好对症下药，一般细菌性阴道炎可以用甲硝唑栓，霉菌性阴道炎可以用克霉唑栓。效果都挺好的
祝早日康复

洁尔阴洗液清洗外阴，没问题的。用温水清洗也是不错的选择。