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您好，这种情况老人非常像足背腱鞘囊肿，就是扭伤后，足背出了一个水包，这个水呢就是足背腱鞘里的关节液增多所致。首先先严格制动，不能按这个包，也千万不能揉，这样有可能增大，也有可能出现肿胀。所以正确的方法就是24小时内冷敷，24小时后外用扶他林，严格制动一周，就是尽量一周不要活动。一周之后看一下这个包有没有减轻，再进行下一步治疗，千万不能把液体抽出来。