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您好，我想问下，你觉得胃没劲，是觉得腹胀吗，感觉消化不良，最近进食饮水量怎么样，正常吗，还是吃的少，排便正常吗？一周前有过受凉或者运动出汗过吗？除了这些症状有没有咳嗽，鼻塞等一些感冒的症状？

您目前的症状考虑是受凉引起的感冒，考虑有轻微发热的情况，睡眠不好，头晕脑胀这些症状都是感冒发热引起的症状，建议您口服复方氨酚烷胺，一天两次，一次一片，这个除了针对感冒症状，还有降温的作用，如果鼻子不是很堵就不用别的药了，剩下的就是注意保暖，注意休息，最重要的是多喝热水，因为感冒会引起水消耗量很大，再加上低热，水消耗量会更大，您的一些症状是因为缺水引起的，所以尽量多喝点热水，虽然喝多了容易小便，但喝水一是为了补水，二是可以协助降温，三是通过排尿可以协助毒素的排除，所以一定要多喝水，不要喝凉水啊，药吃4到7天，看看症状有没有改善，如果胃还有胀气或者胃胀的话，可以吃些吗丁啉增加胃动力，帮助消化减轻胃胀，这期间如果病情加重的话，则建议及时去医院就诊以免延误病情，希望我的回答能对您有所帮助。

我是西医医生，所以中医知识确实有限，但只至少中医想要辩证的话，是需要望闻问切后综合判断的，单纯从症状是没办法辩证的，如果您想吃中药的话，建议您去面对面咨询中医医生。
如果鼻塞很严重，影响呼吸及睡眠，可以外用呋麻滴鼻液滴鼻子缓解症状，或者看看药店有没有别的通鼻子的药，外用下也行，如果不是很重的话，可以自己用手捏自己鼻梁，使点劲，捏会，鼻子也能通。