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正常情况下,舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚。您刷牙的时候,是不是不刷舌头?建议您刷牙的时候,刷一下舌头,过几天舌苔就会恢复正常。不要紧的,不要太担心。最近清淡饮食,少吃辛辣刺激食物。餐后刷牙,保持口腔清洁。不用吃药。
舌苔厚会引起口腔内的异味。刷干净之后,味道会好很多。此外。牙齿上的牙结石也会引起牙龈炎和口腔异味,一般建议一年洁牙一次,我自己也是一年洁牙一次。另外,早晚刷牙,餐后漱口也很重要。刷牙推荐巴氏刷牙法,这是中华口腔医学会推荐的刷牙法。科有效去除牙齿上的软垢和细菌,对保持口腔健康非常重要。您可以网上搜视频学习一下。
您可以将口腔内的舌头和牙齿的情况拍照传给我看下。平时刷牙,牙龈出血吗?