另外,针对您既往有反流性食管炎的病史,如果您反酸,烧心的症状比较明显。有一下建议:
针对您的这个情况,治疗上,我有以下建议:
1.注意少量多餐,低脂饮食,可减少进食后,反流症状的频率。不抽烟,不喝酒,避免吃洋葱,巧克力,咖啡,浓茶,咖啡和过甜,辛辣刺激的食物,以免加重反酸症状。
2.晚餐不要吃的太饱,避免餐后立即平卧,不要吃太稀的食物,比如粥。
3.
肥胖者应该减轻体重。因为肥胖会导致腹内压增加,从而导致反酸症状加重。
4.保持心情愉快,适当增加体育锻炼。
5.床头抬高10-15cm,对缓解夜间睡眠时的反流症状很有帮助。