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您好，为了给您更好的建议，还需要了解以下几种情况:
1.胸闷气喘明显吗？是活动时出现还是休息时出现？白天重还是晚上重？
2.有没有接触冷空气或者闻到特殊气味，或者运动后出现咳嗽加重的情况？
3. 头疼重吗？持续性的头疼吗？
4.有没有做过什么检查？比如肺部CT，肺功能和支气管舒张试验等？
5.具体用过什么药物？效果怎样？


有没有咳嗽咳痰？有没有发热？还有其他症状吗？
2.有没有接触来自武汉的发热，咳嗽病人？有没有直接或者间接接触周围确诊新型冠状病毒感染的患者？

抱歉，不小心误发了，请您以下面的为准

您好，为了给您更好的建议，还需要了解以下几种情况:
1.胸闷气喘明显吗？是活动时出现还是休息时出现？白天重还是晚上重？
2.有没有接触冷空气或者闻到特殊气味，或者运动后出现咳嗽加重的情况？
3. 头疼重吗？持续性的头疼吗？
4.有没有做过什么检查？比如肺部CT，肺功能和支气管舒张试验等？
5.具体用过什么药物？效果怎样？
6.您睡眠情况怎么样？生活压力大吗？以前有没有类似情况？

您好，胸闷气喘多数是心肺方面的疾病，心脏的疾病，比如心衰，肺部疾病，比如肺部感染，支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病等，可能会出现胸闷气喘，但是一般都与活动有关系，休息时候会有缓解。

像您说的这种，静坐时出现，晚上的时候更明显，而且有心慌的感觉，也没有明显的咳嗽发热等呼吸道感染的症状，不太像是器质性疾病，很像是心理方面的原因，但是需要排除心肺方面的问题，我建议您完善肺部ct，心电图，心脏彩超以及肺功能和支气管舒张实验等检查，看看有没有心肺方面的疾病，如果都是正常的，还是考虑您焦虑有关系。那就需要自我调整了，保证睡眠，不要熬夜，适当的转移注意力，减轻压力，不要焦虑。

关于您说的一侧鼻子不通畅，我建议您到耳鼻喉科就诊，让专科医生检查一下，看看有没有鼻甲肥大鼻息肉或者慢性鼻炎鼻窦炎等，根据需要看看是否需要药物治疗或者手术。头痛很大原因与您睡眠不好及焦虑有关系，与鼻子不通气可能也有一定关系。我的建议是一方面做检查，一方面调整生活作息及心态，不要抽烟喝酒，清淡饮食。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复。