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1、黑眼袋目前可能是因为用眼过度、劳累、熬夜过后血管血流循环不好淤积形成的。注意休息和少晒太阳就好。保证充足睡眠,健康用眼,可以热敷促进眶周血液循环。
2、头发发白、脱发和面部容易出油,可能考虑脂溢性皮炎引起的症状,跟皮肤油脂代谢失常有关,也跟饮食刺激和休息不好、熬夜扥更有关系。但是看症状不算很厉害,油脂问题可以清水冲洗,面部痤疮也不算厉害,目前不需要用药涂抹的。青春期后会慢慢缓解,如果有明显脱发,数目增多,可以考虑外用酮康唑洗发剂,用药后还没有改善,建议进一步皮肤科就诊检查。
3、腰酸 眼干,易困,跟个人体质、休息不好或者过度手淫,过度熬夜,工作劳累有关。适当锻炼好身体,放松,饮食清淡点,手淫频率不要过度。
目前才20岁,非常年轻,很少出现中医所谓的肝肾阴虚的。也不用这么快中成药进补。
改善上述所有问题,起码保持1个月以上。