6)睡前洗温水澡可以让宝宝放松舒缓。
7)睡前追加一顿母乳,避免宝宝因为饥饿频繁醒来(但夜间宝宝频繁的醒来,不建议一醒来就给他喂奶,特别是间隔时间短的时候,还是以安抚为主)。
8)允许宝宝吮吸奶嘴或者拇指。但是,母乳喂养的宝宝,不建议使用奶嘴,以免引起乳头混淆。
9)拥抱宝宝,让宝宝听妈妈心跳的声音。
6.宝宝睡觉,可能会发生“惊跳” ,表现为:四肢猛地一跳,感觉像"抽筋"一样,有时还会大声哭起来,要哄半天呢。有的家长会担心,我非常理解您的担心。3个月内的宝宝存在生理性惊跳现象。凡是声音、光线、震动以及改变体位,都会使宝宝发生惊跳,甚至很多时候没有明显一个诱因(至少我们成人没有察觉到有特别情况) 。这是由于小宝宝大脑神经系统发育未成熟所致的生理现象,大多不需要特殊处理,这种现象随着宝宝年龄增长会缓解直至消失。
如果真的是病理性抽搐,宝宝"抽筋"持卖时间会比较长,宝宝还伴有精神差、肌张力改变、面色紫绀等其他临床异常表现,这时候就要到医院进一步检查治疗。我们再观察一下这些表现。
为了减少惊跳的发生,我们可以注意些护理的细节:环境安静,室温舒适(如果开空调或暖气的话,也要注意室内的湿度,我看视频中宝宝衣服穿得挺少的,厄应该房间比较暖和,请注意房间湿度最好维持在50~60%) ,建议纯母乳喂养;补充维生素D。