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您好，感谢您的信任，很高兴为您解答！我已经看到您的问题了，请允许我先结合您的问题思考一下，整理思路和语言之后，稍微晚点再把我的想法说给您听。请您暂时不要着急追问，我将我的想法先说清楚之后，会告诉您可以补充追问哪些内容，到时候您再有针对性补充追问好了。这样有利于您合理利用追问机会，不至于浪费。（本条回复不占用追问指标，谢谢您的理解。）

您好，抱歉让你久等了。刚才在查房。首先要纠正您一个错误的概念，就是降压药抗药性。我们吃降压药的目的只要是让血压控制在理想范围内并维持在一个比较平稳的范围内，降压药物一般是不会产生抗药性的，只要患者口服降压药可以控制住血压且血压平稳，而且没有出现特别不适或说副作用，那就是比较适合患者的降压药，也就是比较好的降压药。您不用担心降压药会出现副作用或抗药性。另外对于您说喝茶可以降压这个应该只是民间一些说法，是没有经过任何一个试验证实的，所以对于真正有高血压的患者，我不建议停药而用喝茶的办法来降压。此外，浓茶有兴奋作用，对于高血压患者也是不利的。
对于高血压患者，除了按时服药外，一定要改善生活方式，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，适当锻炼身体，规律作息，调节情绪。这些都是很重要的。

主要是清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻的东西。一定要戒烟戒酒。

加强锻炼身体很重要，但一定要循序渐进，不能急于求成。

您好，有很多保健书和营养专家说芹菜、洋葱、苦瓜等有降压作用，但是这些也只是一面之词，没有科学依据的。多吃绿色蔬菜，多食新鲜水果肯定是有好处的。此外，一定低盐低脂饮食，因为摄入过多盐分会致水钠潴留，这样不利于血压的控制。