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您好，感谢您的信任与咨询。鼻出血的常见病因有：鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、抠鼻、干燥、粉尘刺激、劳累、挑食、辛辣食物刺激、营养不良、内分泌失调、使用抗凝药、白血病、血液病、鼻腔鼻窦恶性肿瘤、鼻咽癌及外伤等。您的鼻出血考虑是有鼻炎基础，鼻腔黏膜干燥、脆弱，受抠鼻和擤鼻刺激，毛细血管破裂导致出血。这种鼻出血只要捏紧鼻翼或用餐巾纸填住鼻孔就行了。您的血常规已基本排除血液病，病史超过1年基本排除鼻腔鼻窦肿瘤和鼻咽癌。当然，要是您不放心，可以到医院耳鼻喉科做电子鼻咽镜检查或者CT排除。治疗上建议您自行购买复方薄荷脑滴鼻液、鼻腔生理性海水鼻喷剂和金霉素眼膏涂鼻使用，缓解鼻炎、鼻腔干燥和鼻屎多。希望对您有所帮助。