问题详情

你好！感谢你信任。信息资料已详细阅读。我需要进一步了解以下情况以便给你提供更合理的建议：
1.你之前的大便是成型？香蕉样？每天几次？
2.这两天饮食有什么特别吗？吃了酸辣或者冰冻的食物？吃了深色的食物？
3.腹部疼痛吗？有过痔疮吗？

你所提的问题已经了解。从以下给你解释：
1.正常大便颜色黄色或者棕色，成型便。大便颜色所吃的食物有一定关系，比如最近吃比较多的绿叶蔬菜，肉类少，脂肪蛋白质少，胆汁没能处理在肠道里的食物，来不及让它变成棕黄色，这个时候大便颜色偏绿色，并且会稍微不成型，就像你图片的大便。如果是合并有酸臭气味明显，那可能就是消化不良导致的。
2.从大便次数来说，是正常的。健康人每日排便一次，重量为 150～200 g，含水分 60%～85%，少数人每 2～3 日排便一次或每日排便 2～3 次，但粪便成形，也属于正常情况。你的大便次数是正常的。
我们人体自身会根据进食的食物做出反应，如果进食的食物是符合我们个人的消化功能，不会出现不适，但如果吃了冷酸辣冰冻等食物，我们可能出现腹泻，腹痛，腹胀，反酸等急性肠炎的情况。但是人体自身有肠道调节能力，很快会恢复正常，
总而言之，大便的形状，次数，会因为我们每天所吃的食物，运动，活动量等有所不同。发一张图片给你了解一下大便的形状的判断。目前你的大便还算正常的，没有腹痛，没有腹泻。如果出现大便次数明显增加，比如一天5次以上，水样便，有腹痛，那就得到医院看医师了。
日常注意锻炼身体，规律饮食，休息。