头晕:从你的描述中看来,与颈椎有关,另外情绪紧张、焦虑时会加重这种头晕的表现。右边手都有点麻麻,可能也是与颈椎有关,建议颈椎不要总保持一个姿势,可以像多个方向活动一下,局部可以按摩。双手按头会舒服一点,这个是缓解肌肉紧张。会改善,说明根供血不足的可能性要小一点。
另外一个症状:考虑肠易激综合征。
常有焦虑、紧张、抑郁等心理异常。同时精神心理应激也可诱发或加重症状,说明精神心理因素与肠易激综合征有密切的关系。
1.j调整饮食
详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系,避免敏感食物,避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等,并减少产气食物(奶制品,大豆,扁豆等)的摄取。高纤维素食物(如麸糠)可刺激结肠运动,对改善便秘有明显效果。
2.心理和行为治疗
对病人进行耐心的解释工作,具体包括心理治疗,生物反馈疗法等,对于有失眠,焦虑等症状者,可适当予以镇静药。
3.药物治疗
(1)解痉剂 抗胆碱能药如阿托品、颠茄、莨菪碱类也能改善腹痛症状,但需注意不良反应。
(2)通便剂 便秘可使用导泻药,如聚乙二醇、乳果糖等。
(3)止泻剂 如洛哌丁胺或复方苯乙哌啶等,可改善腹泻,需注意便秘、腹胀等不良反应。轻症者可选用八面体蒙脱石等吸附剂。
(4)促动力剂 适用于有腹胀和便秘型。常用的有西沙比利或莫沙必利等。
(5)内脏止痛剂 奥曲肽,具有缓解躯体和内脏疼痛的作用。如阿洛司琼,能改善腹泻型患者的腹痛及大便次数,
(6)情绪调节:不要总是担心,对和别人聊天,保持一好心情
(7)益生菌 能调整宿主肠道微生物群生态平衡。
4.中医药治疗
中医将IBS分为大肠燥热证、寒热夹杂证、脾胃虚弱证、肝气乘脾证、肝郁气滞证等证型,通过辨证论治、
针灸等方法,对IBS的治疗取得了一定疗效,仍有待于今后进一步研究。
祝你早日康复