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您好，目前勃起硬度怎么样？黄瓜，香蕉，剥皮香蕉，茄子？阴茎勃起靠的是有足够的性刺激，性刺激包括视觉、听觉、触觉等多方面的，如果这些方面的性刺激减弱，会使得大脑中的性兴奋信号减少，从而导致阴茎勃起困难或者中途变软。当阴茎疲软后您的心态可能会有所变化，认为自己为什么不能勃起，可能会有紧张焦虑的情况，心情不能放松下来，更会加重勃起困难的情况。此外，身体比较疲劳、工作劳累、精神压力大、紧张，也会出现阴茎勃起功能下降的情况。如果经常熬夜，长时间的作息不规律会使内分泌紊乱，从而影响性功能。
针对您的情况，首先建议您到正规的公立医院泌尿外科检查一下性激素，如果存在异常可以进行相应的治疗。如果结果正常，则要多注意锻炼身体，增强体质，提升下肢、腰部的力量，还可以进行提肛训练，有利于盆底肌肉功能的锻炼，及性功能的恢复，慢跑也可以，但是要适当增加一下肌肉训练。同时，要注意避免熬夜、太过劳累、紧张。如果在性生活时出现疲软，不要太紧张，可以休息一下等不应期过去后在进行性刺激，进行性生活。在进行一段时间的行为治疗之后，如果您感觉效果欠佳，还是会出现阴茎勃起功能不佳的情况，可以在同房前1个小时口服一片希爱力或者万艾可非帮助勃起（不同房不用吃），这个药既起到诊断作用也起到治疗作用，如果用药后能够达到足够的硬度插入阴道完成性生活，说明您的问题不大，如果服药后不能勃起，则需要进一步检查原因，比如做阴茎彩超或者阴茎夜间勃起试验等等。可以先尝试通过药物治疗完成性生活，让自己先变得自信起来，最后不吃药正常过性生活。
早泄的临床表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。
1.心理治疗
需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
2.行为方法指导
性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
（1）Semans技术训练 即停顿与开始疗法。由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射精。此方法可提高射精阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。
（2）阴茎头部挤捏法 又称耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。
3.口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀；三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。但这些药物均有一定的副作用，一定要在医生指导下服用。
4.局部用药
主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。外用药物如1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。运用局部麻醉剂后，用不用避孕套均可。

没有晨勃，但是平时勃起没有问题，那就不存在勃起功能障碍的问题了，延时避孕套里面有少量麻醉剂，目前是最安全的延时方法。没有任何副作用，不用紧张。另外可以性生活前口服一片必利劲，用四到六次，再慢慢停药。

按照正常的性生活频率，一周一到两次。用药的话就不需要延时避孕套了，我可以给你开一支丁卡因胶浆，效果更好。我可以帮您开好必利劲。性生活本身是很消耗体力的，平时注意锻炼身体，健身，性生活后就不会疲劳了。

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