小孩散光大多数先天就有,多半属于遗传性,与眼球球体先天形状有关。理论上人人都有散光,跟遗传有关。散光由于光线进入眼球后,不能聚焦于一点,而是散开的影像。散光往往会伴有近视或远视, 一般建议孩子出生后便应该进行眼睛的检查, 每年常规检查眼睛, 4岁左右进行全面的眼睛检查, 此后可每年进行眼睛检查直至16岁, 如果有近视家族史或其他眼疾家族史则应增加眼睛检查频率和项目。建议就诊于同一医院或者检查机构, 建立孩子的眼睛发育记录表以便于随访观察。
散光在饮食上没有禁忌,注意营养均衡即可, 可补充下列营养物质:
多吃黄绿色的蔬果 黄绿色的蔬果可以过滤 蓝光。叶黄素和玉米黄素属于类胡萝卜素的成员, 如菠菜、碗豆、玉米、长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、猕猴桃等, 这两种营养成分可在眼睛视网膜组织中积累, 通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。
多吃含维生素C的蔬果含维生素C的蔬果是天然的抗氧化剂, 对眼睛起到保护作用, 日常蔬果中富含维生素C的有:西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜等。
多吃含维生素 A 的蔬果 维生素A 在眼睛 正常行使功能是至关重要, B-胡萝卜素可在身体中转化成维生素A, 富含胡萝卜素的蔬果有笋瓜、红薯、甜瓜、杏、桃和番木瓜。
饮食只是辅助作用, 最重要的还是注意用眼。具体更专业的建议您咨询专业眼科医生,这不是我的专业,希望您理解。
祝孩子健康成长。