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您好！您的咨询我已收到。我正在编辑回复您，请您等一会儿。这条您先别回复，以免浪费您剩下的提问机会，待我进一步回复您之后您再回复！

您好！首先谢谢您的信任！迟复为歉！
请您补充一下，您的慢性咽炎是什么症状？有没有咽异物感？如果有，持续有多久了？
您有没有咽痛、发热，咳嗽咳痰的症状？
您能张大嘴照一个咽部里面的照片，让我看一下吗？或者您有没有电子喉镜检查？
您以前去医院看过确诊过慢性咽炎么？您有服用过药物么？效果怎么样？
您慢性鼻炎是什么症状？您有鼻塞流涕或鼻涕倒流入咽部么？您有鼻痒、打喷嚏、流清涕、嗅觉减退、头痛等症状么？
您做过鼻部CT或者鼻内窥镜么？用过什么药物？效果如何？
您平时有恶心嗳气反酸吗？您有胃炎病史吗？您平时吸烟喝酒吗？
请您根据我说的问题再和我说一下详细情况，我接着给您进一步解释，祝您早日康复！

您好！您补充的信息，我已经收到，请稍等，我正在编辑回复。

您好！抱歉让您久等了！
一、慢性咽炎的表现的发生可能和咽喉本身的炎症有关，也可能和周围器官和系统的影响有关（比如鼻炎、鼻后鼻漏、胃酸反流等），同时也和空气环境质量、辛辣刺激油腻的饮食、免疫力下降、吸烟饮酒等不良习惯甚至情绪，压力都有一定关系。所以预防措施也是注意这几点，包括：1.室内环境尽量保持合理的温度、湿度，保持空气新鲜。2.适当多饮水，有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。避免口腔干燥。养成良好卫生习惯，餐后要漱口，保持口腔清洁。3.清淡饮食，避免辛辣刺激及油腻的食物，避免被动吸烟及饮酒。4.尽量注意劳逸结合，避免过度劳累，保持充足睡眠。加强锻炼，增强机体抵抗力。5.用嗓不要过度，少说话，嗓门也不要过大，清嗓尽量不要太用力。6.保持良好的心境，平稳的心态，不要过于焦虑。如果慢性咽炎影响您生活，可以口含西地碘片或者西吡氯铵含片：含服，每天三次，每次一粒。
二、如果您平时鼻子没有特别的不适，可以暂不需要用药。预防措施也是改善生活和工作环境，注意休息，锻炼身体，增强抵抗力，禁烟酒等。急性鼻炎又叫“伤风感冒”，所以有急性鼻炎要尽早治疗，避免拖延成慢性。如果有鼻塞，流涕，可以使用雷诺考特（每天两次，每次一个鼻孔一喷）或者内舒拿（每天一次，每次每个鼻孔一喷）喷鼻，可以有效控制症状。同时也可以使用生理盐水鼻腔冲洗，每天两次。可以把鼻腔分泌物冲洗干净，减轻炎症。可以长期使用。
希望我的回答能够对您有帮助！