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您好，我把语音简单总结下，根据您的情况，目前考虑

初步诊断：慢性鼻炎，下鼻甲肥大

治疗建议具体如下：

a.鼻腔冲洗采用生理海水喷鼻子、洗鼻子。这是更为安全的方法，将鼻黏膜上附着的分泌物，过敏源等冲洗干净，减少其对鼻黏膜的刺激，减轻水肿，恢复鼻黏膜功能。一日3次，适当增加冲洗次数，鼻腔冲洗器您可以网上购买。或者平台上有个诺斯清的鼻喷冲洗器，也是可以的，如诺斯清等。

同时要认真学习鼻腔冲洗的方法，只要方法正确，就没有什么副作用，具体冲洗方法用法看个视频吧。https://v.youku.com/v_show/id_XOTMyNzc3NzYw.html，这是北京友谊医院护理部演示的是标准的鼻腔冲洗方法，请您仔细对照学习。鼻腔冲洗可以长期使用，等您的鼻腔完全没有问题才停用。

b. 若鼻塞严重，可以先用这个收缩鼻腔血管的药物，但是这个药物要在鼻用激素前使用，而且不要连续使用超过7天，一般建议不超过3天。
达芬霖 盐酸羟甲唑啉喷雾剂
用法用量：
喷鼻，每天2次，每次每个鼻孔2喷，用药3天，不要连续使用超过7天。鼻塞缓解后可随时停用。

c.喷鼻剂，使用内舒拿（雷诺考特、辅舒良，这三种是同一类型的选择一种就行），每天早晚使用各1次，有一个细节，喷之前把鼻涕清理干净（在鼻腔冲洗之后使用效果更好），每次喷了鼻子前要摇均匀再喷，然后对着同侧眼睛外眦方向喷，不要对着两个鼻孔中间喷，喷完后用力吸一下，尽量把药物吸到鼻子外侧，后部和顶部，再捏一捏鼻子，促进吸收。推荐至少使用1月，症状完全缓解1周后根据情况，逐渐减量，然后停用鼻用激素。

生活建议：

生活建议：
1.饮食上应尽量避免过热、辛辣、刺激性食物，这些食物引起血管扩张、促进腺体分泌，从而加重鼻塞、流涕等症状。
2.改善工作、生活环境，保持环境清洁。
3.避免过度劳累、反复着凉感冒，增强抵抗力，如患有糖尿病、甲状腺机能减退、贫血等疾病应积极治疗基础疾病。

目前先联系您在治疗一个月看一下，实在不行后面再考虑手术的事情。

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