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可爱的宝宝家长好，我是王慧卿医生，确实是想问您一些细节，您已经把细节补充了过来。总结来说：咳嗽4-5天，伴随痰响，鼻塞突出，无发热。运动会诱发咳嗽。夜间咳嗽较少。

1.孩子有没有严重的湿疹或者过敏现象？之前有没有喘息、过敏性鼻炎（经常揉鼻子、揉眼睛）？父母亲有没有过敏现象？这些情况对于提示孩子是否过敏引发的咳嗽有线索

2.安静休息的时候，孩子呼吸快吗？是否有喘气很急促、很费劲的表现？平时精神、食欲？

3.家里有人发热、咳嗽吗？

先来说鼻塞的问题，首先是清理护理，海盐水或者生理盐水冲洗吸鼻器辅助或者纸巾条。

睡觉时侧卧或者垫高上半身，打开气道，减少鼻塞造成了呼吸不通畅。

如果平时感冒咳嗽不容易出现鼻塞这么严重，多半是这次有鼻粘膜的某一种病原体的感染，造成的鼻粘膜肿胀，再结合咳嗽用药缓解

雾化吸入治疗从循证来说针对过敏性咳嗽、喘息有效有指征。所以我们还要结合上面的细节问题请您再次补充，我同时说下推荐的雾化吸入治疗方式。泵压缩雾化器（例如百瑞或者欧姆龙），生理盐水用药店配好的一小只，2毫升包装，保证不污染，不要自行配置，那个浓度很难掌握。同时每次加上一支布地奈德，一天两次，可以先雾化3天来观察咳嗽是否好转。

我虽然不通中医，从日常查体来看，孩子的舌苔正常的。

志行家长，更明晰了，其实孩子有过敏鼻炎的表现，我们先从这个因素去帮助孩子缓解鼻塞、咳嗽的不舒服。
1.口服开瑞坦糖浆，一天一次，一次5毫升；顺尔宁口服，一次一片，晚上口服更好

2.雾化布地奈德加上两毫升生理盐水，一天两次

3 如果这些办法都无法缓解鼻塞，看耳鼻喉科医生，检查鼻甲和鼻腔深处，如果鼻腔粘膜苍白肿胀，给予内舒拿喷鼻子。如果鼻腔粘膜充血严重，有脓性分泌物，口服阿莫西林克拉维酸钾，最少一周。

4.增加液体入量，包括水分，适当就好，保持气道的湿润对咳嗽有好处，但是作用还是轻微。例如您试着清洁除螨孩子的床上用品、窗帘、床下、地毯，清除旧书，去掉一些容易诱发过敏的粉尘和螨虫因素。每天两次，每次一勺蜂蜜吞服，都是我们可以做到的护理。

刚入睡的一两个小时内，孩子的食物热、神经兴奋性特点，会出汗增加，针对这个普遍的特点，孩子刚入睡的时候，少盖被褥，逐渐增加。头发理清爽。