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你好。首先通过你的描述，我先对你几个问题进行一下提问，左侧是否拔过智齿？另外左侧的牙是否有冷热刺激疼？夜间疼？另外颞下颌关节是否疼痛？是否有弹响？还有可以拍照口内照片发给我。你回答我这几个问题后，我再给进行总结。

你好。通过描述，我们初步诊断为颞下颌关节弹响。颞下颌关节的弹响都是由于可复性的关节盘前移位造成的。关节盘是颞下颌关节中的很重要的结构，关节盘正常是在关节头和关节窝中间，如果做张口运动的时候，是随着关节头一起向前运动。如果出现了关节盘前移位，即在张口的时候，关节盘就会复位，可复性的关节盘前移位，就会向后弹响一声，弹回到关节窝内。如果在闭口的时候，在闭口的末期也会听到咔嗒一声，关节盘弹响的声音，这是弹响的原理。关节盘前移位的时候，一定不要太紧张，该病的发生率非常高，但是只要注意关节保护，不要吃太硬的东西，尽量少张大口，注意保暖，情绪不要太紧张、避免疲劳、不要熬夜，就会使病情得到自愈。祝早日康复。