您好!
依据您描述的情况,考虑可能与您的生活习惯,或者生活中的不良诱因引起的咽喉炎,您拍的图片咽喉显示不是太清楚,咽喉可见充血,扁桃体未见,咳嗽考虑感染后咳嗽,吃饭后症状加重,考虑咽喉炎症状未完全消退,所以推荐的治疗方案如下
①现在您咽喉部充血明显,可以适当使用一些药物治疗,
1. 西吡氯氨含片,含服,每天三次,每次一粒,有助于缓解咽喉部不适的症状。
2.复方甲氧那明胶囊(阿斯美),口服,每天三次,每次两粒,这是一种复方制剂,既有抗过敏成分,又有改善气道痉挛,缓解气道平滑肌的作用,有助于缓解咳嗽症状,这是感染后咳嗽推荐的首选药物。多中心研究表明,口服复方甲氧那明胶囊2粒,3次/日,7~10天后56%的PIC患者咳嗽消失,总有效率为90%。
3.不建议您使用抗生素,中成药,安全性不佳,效果也不理想。
②更为重要的生活调节,具体方法如下,
1.室内环境尽量保持相对湿润,气候比较干燥的时候,可以采取空气湿化。
2.适当多饮水,有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻由于干燥引起的咽异物感,有痰等症状。
3.饮食方面不能吃过冷过烫的食物避免辛辣刺激和含酒精、咖啡因的食物吃东西不要暴饮暴食,吃饭只吃7份饱,吃的时候充分咀嚼再吞咽餐后注意漱口,不要马上坐下或躺着,适当站立或散步半小时,三餐后记得漱口,有利于保持口腔清洁。
4.尽量注意劳逸结合,用嗓不要过度,用嗓习惯不能大喊大叫,不能语速过快及语调过高不要唱歌,尽量声音休息。
5.情绪和心理状态,在咽炎的发病过程中,也占据了比较重要的地位,保持良好的心境,平稳的心态,和谐的处理工作、家庭和人际关系,都有助于咽炎症状的好转。
6.如果观察4周后病情仍然没有明显缓解,可以到医院去做进一步检查,比如鼻咽喉镜,来全面了解咽喉部目前的状态,为进一步的治疗和检查提供更多的依据。
希望以上的建议可以有所帮助,如有任何问题,请继续提问。由于您已经用完了提问的次数,若还有任何问题,可以在给5星好评的时候附上您的问题,我将为您详细解答。