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你好。
从描述和照片具体情况来说，这个属于妊娠期龈炎，是常规牙龈炎在妊娠期的特殊表现。
妊娠期激素变化大，使牙龈炎的表现比常规的牙龈炎严重，即牙龈乳头明显的水肿，呈浅粉色。
妊娠期龈炎本质依然是牙龈炎，因此引发的原因依然是牙菌斑、牙结石等局部刺激物，也就是口腔卫生不佳。
妊娠期间一般不作洗牙治疗，因此主要的处理方式是加强维护口腔卫生，比如强化刷牙漱口。只有在症状过于严重时，才考虑进行牙周治疗。
个别药物可以引起牙龈增生，但你目前用的维生素、锌铁钙和dha并没有影响。
目前好好刷牙即可，维持到生产后再做治疗。

一天用两三次牙线还差不多，牙线正常使用即可，没有影响。增生的牙龈有两种可能，一个是随着龈炎的控制自行消退，一个是过度增生无法消退，这时候需要手术切除。

牙宣的概念我并不清楚，西医内并没有这个概念，可能是中医体系的名词。
不需要使劲刷牙，牙膏也没用特殊要求，只要常规的牙膏即可。
牙龈增生就会明显水肿变大，呈肉芽状，和牙面是分离的，严重时会超过牙齿。
疼痛出血是必然现象，刷牙时动作轻柔即可，不用担心，按照正常的方式刷牙即可。