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您好，首先不要太紧张焦虑。新冠感染是需要有流行病学史的。如果最近一个月一直在家隔离，没有接触新冠感染者，家人也没有症状，那么新型冠状病毒感染的肺炎基本上不考虑。除非满足临床表现全部三个特征：一是发热和或者呼吸道症状。二是具有相关肺炎影像学特征。三是发病早期白细胞总数正常或降低，或淋巴细胞计数减少。从您的流行病学史看，新冠可能性小。

您之前的症状是低热，乏力，四肢酸痛，我也考虑急性上呼吸道感染。目前症状是咽痛。从您拍的图片，由于光线比较暗，勉强看出咽部充血。目前症状还有间断气短，少量咳痰。目前考虑咽炎及急性支气管炎。如果胸闷症状不重，痰液不多，不是脓痰，那么无需用药，多喝水即可。如果咳嗽有脓痰，说明有细菌感染，是需要继续抗感染治疗的，可以继续口服头孢或者罗红霉素。如果胸闷症状持续不能缓解，可能合并有支气管痉挛，可尝试口服茶碱缓释片0.2克，一日两次。如果症状不好转或者加重，建议医院就诊。

咽痛可能跟这次急性上呼吸道感染有关。一般跟扁桃体摘除关系不大。但您要注意一下您的生活方式，如果反复吸烟经常饮酒或者经常辛辣食物刺激，可能也会导致反复咽痛。
注意避免劳累、熬夜、受凉等可降低免疫力的因素，多饮温开水，避免冰冷及辛辣刺激食物，保证睡眠，注意营养，适量运动，勤洗手，多通风。
希望我的建议能对您有帮助，再次感谢您的信任，祝早日康复。

您好，从后面一张图片看是咽部充血，还是考虑咽炎。目前没有咽痛是好现象，继续清淡饮食，多喝热水。
如果咳痰不多，没有脓性痰，是不需要口服头孢或者罗红霉素的。
你试着运动量加大（比如快走或者原地蹦跳）看看气短有没有加重（要与既往同等量活动相比），如果明显比以往要更累，气喘更明显，可能与呼吸道有关。如果用药后(上条回答所提茶碱缓释片)短期症状不能缓解还是要去医院就诊的。如果跟平时无明显差异，那么气短可能是紧张所致。放松心情，可以多看看轻松愉悦的电视节目来转移注意力，或者多跟朋友或家人聊聊天，不要过多的关注目前的疫情新闻。
希望我的建议能对您有帮助，再次感谢您的信任，祝早日康复。

您好，上呼吸道感染可继发支气管炎，胸闷气短可能是支气管炎合并支气管痉挛所致，也有可能是精神比较紧张引起。可以按我上条回答看看是不是跟活动量有关。咽炎一般不会导致气短。
建议最近尽量不要喝茶，白开水即可。