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您好，感谢信任。1.请尝试一下闭嘴捏闭双鼻孔用力擤鼻，耳闷症状是否有缓解？耳朵和鼻子是通过一个结构---咽鼓管相通的，咽鼓管平时是闭合，仅在吞咽或呵欠时开放，以平衡中耳和外耳的气压，有利于鼓膜的正常振动。由于鼻塞咽痛等原因可以引起咽鼓管功能异常，不能正常开放，就可以出现耳闷症状，通常，您在做以上动作，会感觉双耳外涨，耳闷症状好转，建议反复多做几次就好了，不用特殊用药，如果存在鼻塞，可以适当应用喷鼻剂治疗。2.如果无明显好转，也可能因为耳道进水或挖耳后将耵聍异物推送至耳道深部出现以上症状，这种情况还是建议医院就诊，取出耳道异物就好了；3.如果耳道鼓膜都没有明显异常，那就要考虑感音神经性耳鸣，建议放松心情保证睡眠，如果方便可以考虑应用营养神经的药物治疗，如银杏叶片、甲钴胺、长春胺、乌灵胶囊等，如果3天到1周不缓解建议医院就诊详查电测听声阻抗，明确是否为突发性耳聋，严重的需要静脉应用营养神经改善微循环治疗。

这个动作也叫咽鼓管的自我吹张，捏闭双鼻孔，闭嘴，用力做擤（xing）鼻涕的动作，前提是鼻腔没有鼻涕才好，如果感觉耳朵通了就没事儿，可以反复练习几次，您可以试一下，有问题可以再问我。