您好!根据您所提供的病史来看,考虑应该是慢性的鼻咽炎,和感冒受凉,饮食环境刺激都有关。
平时需要注意预防感冒,锻炼身体,增强体质,避免辛辣刺激食物和生冷食物,避免烟酒刺激,避免接触过敏源,积极治疗鼻腔咽腔病变,可以予以布地奈德或者曲安奈德喷鼻剂应用,鼻用激素药物可以控制鼻粘膜肿胀,改善鼻腔引流,是副作用最小的给药途径。也可以配合中成药鼻炎胶囊或者鼻渊通窍颗粒口服,可改善症状。
同时您需要关注一下睡眠时有无打鼾,有无张口呼吸。如果睡眠时打鼾,张口呼吸,晨起时会出现喉咙干燥感,咽炎症状反复,和鼻塞有关。所以平时需要注意睡觉时采取侧卧位,控制体重。