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侯菲翔 先生，您好：

1.您皮肤起的红色的包块是风团块，疾病诊断“荨麻疹”是没有问题的；这是一种皮肤过敏性疾病；一般这种风团不用药处理，过几分钟或者几个小时也会自行消退（基本不会超过24小时），不留痕迹；只是其他部位可能会有新发，所以疾病皮疹表现为此起彼伏的状态；身上任何部位都有可能累及。


2. 每个人得荨麻疹，都有一个自己的自然的病程，都能自己好；快的2－3天内就痊愈了，慢的能持续数年；这发病期间，医生能做的是减轻症状，个别时候辅助度过严重危急情况而已，并不是用了什么药就把荨麻疹治好了，往往是疾病自己好了就好了。


3. 荨麻疹的过敏原因是很复杂的，绝大多数时候是找不到原因的；相对常见的几个原因：
一个是感染性的，如果荨麻疹发病前有感冒／发烧／流涕的情况的话，就考虑和感染有关，这种情况一般皮肤不用特别处理，治疗感染／发烧就行了，感染控制住，荨麻疹自然跟着就会慢慢好了；
另一个是饮食因素，您发病前有没有吃过过特别的东西，比如说鱼虾蟹／菌菇／贝壳／鸡蛋虫卵／花生之类的食物；如果有可疑食物的话，注意近期要避免再次食用，病情完全康复后再考虑一个个再加回来；判断食物过敏，有时候要来回验证，偶尔一次可能只是巧合。
其他还有吸入因素，如吸入花粉、尘螨、化工气体等；
您提的“舒肤佳的沐浴露”，估计可能性不大；但是现在发病期间的话，安全起见，最好先暂时避免使用；病情痊愈后可以再考虑使用；


4.该病虽然具体过敏原因复杂，但是不影响治疗用药，因为用药都是一样的原则：都是抗过敏药物治疗；

a.如果只是少量长点疹子，没有特别不适，不影响您正常生活的话，可以不用药，观察就行了；

b.如果瘙痒不适明显，或者像现在这样疹子较多的时候，可以积极服用抗过敏药：氯雷他定／枸地氯雷他定／西替利嗪／左西替利嗪／依巴斯汀／咪唑斯汀 这些片剂都可以，买一种就行了，都是一次吃一片，一天一次；没有这些药的话，换其他类似功能的抗过敏药都可以。

c.如果吃前面的一个药，症状控制不理想，可以同时再加一个药：如 酮替芬 1mg 口服 每日两次； 或者 氯苯那敏（商品名：扑尔敏） 4mg 口服 每日3次；该类药部分人会出现犯困的情况，如果白天影响工作的话，可以只晚上睡前口服一次；注意服药后不要从事精细操作活动，如：开车；

有时吃抗过敏药期间也会反复发作；但是如果只是单纯起风团而已的话，也不用太担心，关系不大，毕竟起点皮疹除了瘙痒，对身体没有特别的伤害，皮疹会消退，病情最终总会痊愈的。


5.不需要外涂药膏／药水，如炉甘石那些，不涂药疹子也会消退的，并不是涂了药的效果。

6.如果发生危急情况，如呼吸困难／神志不清／面色苍白发冷／腹痛便血等情况，请及时就近就医。如果只是皮肤风团增多，或者其它部位有新的风团，这种关系不大，不代表病情发展，继续观察就行了。


希望以上信息能帮到您，祝早日康复。