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您好。感谢您的信任。

请问您的身高是多少？
是否有口干，多饮，多尿？
亲人中是否有糖尿病？

从您提供的资料来看，您没有糖尿病。

根据糖尿病的诊疗指南，满足以下任意一个，可以诊断糖尿病。
1.空腹血糖大于或等于7.0mmol/L.
2.和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1mmol/L
3.随机血糖大于或等于11.1mmol/L。

您查的血糖基本正常。仅仅空腹血糖稍高6.2（正常空腹为6.1以下），可能是空腹血糖受损，也可能是监测误差，需要复查。

但是，您的胰岛素水平较高，体重有点超重。需要注意控制体重。

是的，您的空腹血糖确实高了那么一点点。但是您还没有达到糖尿病的标准，最多是空腹血糖受损。可以到医院做一个口服葡萄糖耐量试验（OGTT试验），这个是最标准的。
您问到：
1.空腹胰岛素标准值是多少？
胰岛素分泌有昼夜节律性的，正常值空腹4.03-23.46皮摩尔每毫升，半小时22.63-137.52皮摩尔每毫升，1小时21.73-143.85皮摩尔每毫升，两小时9.93-124.9皮摩尔每毫升，三小时5.06-25皮摩尔每毫升。每个医院的检测试剂和仪器不同，参考范围也不同。

2.这算不算胰岛素抵抗啊？
属于胰岛素抵抗。

3.胰岛素抵抗不就是糖尿病的表现吗？
糖尿病分四种类型，1型糖尿病，2型糖尿病，妊娠期糖尿病，其他特殊类型糖尿病。最多见的是2型糖尿病，主要表现为胰岛素抵抗和血糖升高。但是有胰岛素抵抗不一定是糖尿病，肥胖，代谢综合征等疾病也有胰岛素抵抗。

4.我这种程度如果改变生活习惯能保持不像糖尿病进展吗？
是的，控制生活习惯是预防和治疗糖尿病的非常重要的措施。对于生活习惯方面，注意不要经常熬夜，不要暴饮暴食，特别是很甜的食品。每天需要适当运动。