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您好，感谢您的信任，很高兴为您解答！我已经看到您的问题了，请允许我先结合您的问题思考一下，整理思路和语言之后，稍微晚点再把我的想法说给您听。请您暂时不要着急追问，我将我的想法先说清楚之后，会告诉您可以补充追问哪些内容，到时候您再有针对性补充追问好了。这样有利于您合理利用追问机会，不至于浪费。（本条回复不占用追问指标，谢谢您的理解。）

您好，我想再了解一下您的情况：
1.高血压多少年了？血压最高多少？平时吃药吗？血压控制的如何？
2.平时活动时有无胸闷，气短，心慌等不适？
3.现在绝经了吗？平时情绪如何？有无突然出现胸闷，心慌，出汗这种情况？
4.平时休息的如何？有没有特别容易紧张、焦虑？
5.有没有经常气短，深吸一口气后觉得舒服一些？

好的，我明白了。从您描述的这些，可能胸闷也是更年期综合征的一个表现，在更年期女性，由于雌激素水平下降，导致整个植物神经功能紊乱。症状多种多样，时轻时重，但大多数并不是很严重。常见的症状主要有心悸、胸痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦、烦躁、紧张、焦虑、情绪低落、压抑等等各种类型。通常情况下，体检不会发现有明显的器质性病变特征，尽管症状可能表现很重，但预后良好，因此并不用过于担心。这种情况是不需要服药进行治疗的，主要是在平时多注意改善一下日常的饮食习惯和生活方式即可，比如注意合理清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，同时保持规律的作息和舒畅的心情，避免熬夜、过度劳累，做到劳逸结合，并且还要控制情绪，调整心态，以及加强锻炼等，近期由于疫情的原因可能必须要长时间居家不外出，但也可以找一些健康的活动来调节一下，比如做做简单的运动，不要久坐久卧玩手机、看电脑，多起身活动等等，以上这些措施对你目前症状的缓解都会有一定帮助。而当再次出现相关症状时，也不要过于紧张，可以尝试做做缓慢的深呼吸，平复一下心情，一般可能很快症状就会得到有效缓解，且平时也尽量不要对那些症状过于焦虑紧张和担心害怕，有时候适当地转移一下注意力，也会起到缓解症状的作用。如果症状比较严重，还是建议您去当地医院妇科就诊，可给予一些激素补充治疗。

低压80多还可以接受，建议您低盐饮食，这样减轻水钠潴留，低压会降下来一些。