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你好，牙龈出血是一个常见问题，之前去洗牙是一个正确选择，但是不是洗一次牙就可以解决问题的。简单科普一下。

一、导致牙龈出血的常见原因
1、错误的刷牙方式。用大头硬毛牙刷大力横刷牙齿，容易导致牙龈局部出血。正确的方式是选用软毛小头牙刷，使用bass刷牙法。
2、缺乏维生素C。导致牙龈组织的毛细血管脆性增加，渗透性强，一遇上刺激后牙龈更容易出血。
3、牙龈炎。不良的口腔卫生容易导致食物残渣、牙垢堆积，造成口腔内大量细菌繁殖，形成牙菌斑，牙菌斑附着牙齿上并不断堆积形成牙结石。牙菌斑上的细菌会对牙顺组织造成损害，牙结石则会刺激和压迫牙龈组织，最终引起牙龈炎，致使牙龈出血。
4、全身因素。内分泌的改变，一些全身疾病例如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、等会导致免疫力下降，抗刺激性减弱，从而诱发牙龈炎症，导致牙龈出血。

二、牙龈出血治疗
1、对于急性牙龈出血，首先应止血，如填塞、用海绵压迫出血位置，到口腔医生处缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。
2、对于局部因素导致牙龈出血，应及时去除局部刺激，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石，矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体等。
3、对于由全身疾病引起的牙龈出血，应及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。

如何避免牙龈出血：
洗牙又称为洁牙，分为超声波洁牙和手工洁牙，现在大家常说的洁牙一般是指超声波洁牙。超声波洁牙通常是利用超声波的高频震荡，用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色素并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。洁牙尖是圆钝的而非尖锐的，因为洗牙是通过超声波震动和水雾冲洗来清除牙结石，而不是人力刮除。

你已经洗过牙了，刷牙出血的问题已经有了一定程度的改善，但是仍有两颗牙的部位有出血。这种情况一般可以排出全身系统引起的问题（当然去查个血是最好的）。
因为之前做的是洁治，不排除牙龈下方的牙根上仍然有牙结石的可能，所以建议进一步检查通过深度刮治去除龈下结石。
而且如果食物嵌塞严重，也会对牙龈产生刺激，引发局部的龈乳头炎，也容易导致出血，这种情况需要使用牙线及时清理嵌塞食物，使用牙线和牙线棒的时候手法要轻柔，不要直接刺激牙龈、怼到上面。

除了定期去洗牙洁牙，平常也要注意口腔卫生，早晚各刷一次牙。学会bass刷牙法，每次刷牙刷够三分钟，每个牙面都要刷到。
补充维生素C，平时也要注意多食用蔬菜水果等富含维生素的食物。

如果不是牙周脓肿、重度牙周炎，吃消炎药是没有作用，不建议使用抗生素。
牙龈的恢复能力还是很强的，深度刮治肯定是利大于弊，炎症控制了才能帮助牙龈恢复。
吃水果蔬菜是为了避免牙龈炎的发生，如果已经发生了是不会通过吃水果蔬菜治愈的。
如果疫情允许的情况下，建议去牙周科进一步检查，进行局部刮治。不需要自己治疗（吃药）。

不严重，但需要去医院检查，应该需要治疗才能解决问题。
疫情期间不要去医院，去了因为不是急症，根据条令也不会给你治疗。
等疫情结束后，医院复工了，及时去检查。
刷再多的牙自己也清理不了牙石，龈上的都清理不了更不用说龈下的了。
你能做的就是避免食物嵌塞，保持口腔卫生，疫情结束后去检查。