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您好！谢谢您的信任，您的咨询我已收到。我正在编辑回复您，请您等一会儿。这条您先别回复，以免浪费您剩下的提问机会，待我进一步回复您之后您再回复我。

1.是否有鼻塞？流涕？嗅觉下降？头痛？

2.是否有咳嗽咳痰？

3.是否有反酸、打嗝？

您好，结合你的病史，我考虑慢性咽炎可能性大。慢性咽炎的原因是很多的：
1、急性咽炎反复发作转为慢性。
2、上呼吸道慢性炎症刺激,如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等,可因其炎性分泌物经后鼻孔至咽后壁刺激黏膜,亦可因其使患者长期张口呼吸引起黏膜过度干燥而导致慢性咽炎。另外,慢性扁桃炎、龋齿等亦可引起慢性咽炎。
3、长期烟酒过度,或受粉尘、有害气体的刺激,均可引起本病。
4、职业因素(教师、歌唱者等)及体质因素亦可引起本病。
5、胃食管反流可刺激咽部引起本病。
6、过敏因素可引起本病。

所以如果您有胃胀气这种情况，不排除是反流性咽喉炎，胃酸刺激咽喉部引起咽喉部粘膜炎症导致多痰。

目前给您的建议有以下几点：

1、室内环境尽量保持相对湿润，可以使用加湿器，近期天气多变，更加需要注意。

2、适当多饮温水，有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻由于干燥引起的咽部不适症状。

3、饮食尽量注意清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，尽量避免辛辣刺激和油腻食物，避免烟酒及二手烟环境。尽量不吃夜宵，睡前两到三小时尽量不吃东西，避免餐后平卧；避免餐后负重、腰带过紧——避免腹腔压力增加。

4、尽量注意劳逸结合，保持心情愉快，注意保持充分的睡眠和休息时间，用嗓不要过度。清嗓也不要太过剧烈。

5、药物治疗，
如 西地碘含片含服，可以有效改善咽部症状。

氨溴索 每天三次 每次两片 起化痰的作用。