刚才我又看了一下之前的问诊记录,结合您今天上午查的胸部CT和血常规结果,可以排除新型冠状病毒肺炎,不用担心。我总结以下几点:
1.您前些天出现流鼻涕、打喷嚏考虑是普通感冒。您吃药后症状感冒症状很快消失,目前也没有咳嗽、发热等症状,结合今天查的胸部CT和血常规结果,可以排除新型冠状病毒肺炎,不用担心。
2.您最近这一段时间出现出汗多、腰部不适、手心脚心发热、时冷时热、失眠等症状,考虑是您因为新型冠状病毒肺炎或者其他事紧张焦虑导致的神经官能症。这点之前已经说过了,这种神经官能症症状多种多样,时好时坏,常见有头晕、出汗多、身体发热或发冷、乏力、胸闷、气短、呼吸不畅、失眠、多梦、手心脚心发热等,可以伴有食欲不振、恶心,甚至呕吐。这种情况是由于思想压力大、焦虑、紧张、情绪波动等作用下,植物神经调节紊乱导致的。并不是某一种器质性疾病,只要能放松心态慢慢就好了,不用担心。
3.你体温一直正常,今天查血常规和胸部CT正常,可以排除新型冠状病毒肺炎。如果您今天检查完,能够测底放松心态,不再紧张焦虑,晚上能睡好的话,您上面那些症状就会逐渐好转。如果还是因为某件事紧张焦虑睡不好觉的话,就口服点抗焦虑药,比如黛力新片,早上吃一片,中午吃一片,晚上不吃。
4.您舌头的情况中医说是属于热证和虚证的表现,西医来说是不需要治疗的,按中医来说可以口服点中药调理一段时间看看,总之问题不大,没必要因为舌头的情况担心。
5.您现在比较重要的一点就是夜眠差,晚上休息不好反过来会加重植物神经功能紊乱,一直休息不好手心脚心发热等症状就很难恢复正常。您今天做过检查没问题后,如果能放松心态睡好觉,过几天所有症状就慢慢恢复正常了。如果不再紧张焦虑了还睡不好,可以睡前临时口服一片艾司唑仑片,睡前连续吃3-5天,能睡好症状也会缓解。症状缓解后可以停药。
注意事项:
1.了解本病的性质以解除顾虑。
2.避免各种引起病情加重的因素,不要总是去想让你紧张的问题,做些别的事分散注意力。
3.自我调整心态,安排好作息时间,避免紧张焦虑,多做自己喜欢的事情,比如听音乐、在家看电影等。
4.如果有失眠者或者自己调整不了这种焦虑的心态,可以在医生的指导下药物治疗。
5.目前特殊时期建议在家尽量不要外出,避免前往人群密集的公共场所,如必须外出时要佩戴
口罩。
6.勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物污染时、触摸过物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。