根据目前您提供的信息症状和已有的检查,诊断考虑:1.心动过速(窦性),2.肥胖,3.脂肪肝。
1.我们先来说心动过速,其实对于您整个身体而言,心动过速只是一种表现,并不是您所得的“疾病”,首先我们要明确确实有心动过速,这个在华为手表当中的记录应该是准确的,进一步的确诊您可以到当地医院做24小时动态心电图检查来评估一整天心率的情况,而引起心动过速的原因有很多,比如肥胖,贫血,甲亢,以及器质性的心脏病等,所以需要完善甲状腺功能检测排除甲亢,做个心超,药物治疗可以选择美托洛尔缓释片47.5mg一天一次口服,也可以伊伐布雷定2.5mg起始一天两次口服;都有减慢心率的作用。
2.您的BMI达到了30.86,符合肥胖的诊断标准,其实这是您的主要问题,肥胖可能会引起脂肪肝心动过速这些表现,但是肥胖也分为单纯性的肥胖和继发性的(有其他病因),在我们控制心率这个对症治疗的基础上,需要我们对因治疗,包括限制脂肪摄入并用不饱和脂肪代替饱和脂肪;增加蔬菜、水果、豆类以及谷物和坚果的摄入,同时减少简单糖类的摄入。在采取健康饮食的同时增加体力运动,每天保持至少30min规律的、中等强度的运动;必要时为了控制体重需要增加运动强度。总之就是要减重,将您的BMI(体重kg除以身高m的平方)控制在24以下(正常BMI),当然这也是很艰巨的任务,需要循序渐进的完成,但是是对您整个身体包括心血管系统是很好的保护。
总之,第一你到当地医院完善24小时动态心电图,心超,查甲状腺功能,皮质醇,第二可以口服美托洛尔缓释片或者伊伐布雷定减慢心率缓解目前的心慌症状,第三减肥。
相信如果做了检查没有器质性的疾病,在减重之后无论是心动过速的问题还是脂肪肝的问题都会迎刃而解,当然这都是在排除器质性疾病的基础上,如果检查过程中发现有异常还需进一步治疗。希望我的回答对你有帮助,同时谢谢您的提问,对自身的关注就是健康的第一步。