您好。
根据您对病情的描述,可能已经有比较严重的牙龈炎或牙周炎了。是牙周炎导致的牙龈出血加重,牙齿黄可能是牙结石覆盖在牙齿表面,而吃冷的食物敏感的原因则可能是牙周炎导致的牙龈退缩。
所以,牙周科的治疗已经是必不可少以及迫在眉睫了。您需要包括洗牙在内的牙周基础治疗。建议前往口腔科治疗,如果有细分的专科,可以考虑到牙周科治疗。
此外,除了可能的牙周炎,一些凝血功能障碍也有可能导致牙龈易出血,如白血病,严重的肝病等。但请先评估口腔健康后再考虑这些情况。(可能性很小)
此外,在日常的口腔保健上,应该注意正确刷牙(建议采用巴氏刷牙法,刷牙时要注意刷到牙齿和牙龈的交界,不要因为刷牙出血而不去刷。)正确使用牙线和
漱口水。
谢谢!!