2020年02月26日
第1次提问
大夫你好!我脚心和脚后跟疼,17年生完孩子做完月子就开始疼,不过之前只是轻微疼,没当回事,最近疼的有点厉害了。尤其从床上下地,脚心一着地就疼。目前在备孕
2020年02月26日
任炳强医生
您好,首先感谢您的信任,您的信息资料已详细查阅。请问:1.可以拍个照片标注一下疼痛位置吗?2.疼痛部位有没有按压疼痛的感觉?3.疼痛部位有没有皮肤发热?4.休息后疼痛减轻吗?5.近期内劳累及受凉了吗?
第2次提问
按压有疼痛感,但是不是很疼,不是站立走路那样疼。皮肤没有发热。休息后感觉还是一样疼。近期没有劳累

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2020年02月26日
任炳强医生
您好,下面分析一下您的情况:
1.足底部疼痛,起身活动时疼痛,按压疼痛,目前考虑为足底筋膜炎的可能性比较大。一般来讲的话,脚底部疼痛多与慢性劳损、运动损伤有关系,多是因为无菌性炎症。
2.建议:多休息、减少负重,不要穿平底鞋和薄底的帆布鞋,有缓冲的运动鞋是更好的选择。
热敷疼痛部位,一天两次,一次30分钟,热敷可以应用暖水袋,热敷的温度不宜过高,避免烫伤肌肤,一般热敷的温度在60℃左右,温度略高于体温即可,50-80摄氏度之间都可以,如果凉了就换热的毛巾,切记不要烫伤肌肤,热水袋若温度较高,应该用干毛巾隔开,避免其直接接触肌肤。
疼痛部位可以外用扶他林软膏,一天2次涂抹疼痛部位,参考剂量:0.5g外用药物差不多是1指尖单位的长度,指尖单位指的是成年男性食指指尖到第一指尖关节的长度,挤出1指尖单位的药物,就是0.5g,也就是2个手掌面积的涂药范围。
您好,为了更好的判断病情,请补充:有没有晨起僵硬的感觉?
第3次提问
晨起的有点僵硬的感觉。就是脚没法完全着地,一着地就疼,需要蜷着脚。
2020年02月26日
任炳强医生
您好,有晨起僵硬的感觉,目前也不能排除类风湿关节炎的可能性。
观察2周左右或待疫情平稳后,如果疼痛没有减轻,可以到手足外科或骨外科就诊,做个足部的磁共振及片子检查,抽血化验:血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子、血尿酸等。
平时可以加强下肢的功能锻炼:锻炼方法如下:1.拉伸踝关节锻炼的一种有效方法是身体保持坐姿的状态下,使用弹力带向上牵拉足部,保持脚踝的背屈活动。 通常建议每天至少进行3次或以上的拉伸练习,每次拉伸至少30秒钟,重复两次或以上进行。 这种伸展锻炼可以针对小腿肌肉,跟腱和足底筋膜,不仅可以在运动前起到有效的预热作用,而且还有助于预防和治疗足底筋膜炎所引发的疼痛。2. 弓箭步练习或弯曲小腿,这种方式的肌肉伸展可以使肌肉得到更好的锻炼,因为这比直接进行脚踝伸展更有利于比目鱼肌。 这种伸展还可以针对脚跟的跟腱和足底筋膜起到一定的作用。 此伸展可以在楼梯上或平地上完成,进行锻炼的时候可以选择靠在墙壁或其他物体上,以保持重心的稳定。两侧腿部交替进行,每一边持续至少30秒,然后重复。3. 足趾的伸展锻炼:伸展脚趾对足底筋膜有良好的效果和作用,足底筋膜是一种韧带状的支撑组织(结构),连接在足跟骨和跖骨头区域。脚趾可以在蹲下、坐着的位置中弯曲变化,或者在跑步和弓箭步练习中得到锻炼。4. 为了增加拉伸的活动范围,可以同时顺时针和逆时针进行足踝的旋转运动,将脚趾想象成一个圆圈进行旋转活动。 每只脚旋转30-60秒,重复进行。5. 保持脚底的固定姿势,向上拉伸膝盖,目标是腿部、脚踝和腓骨的外侧肌肉。每次的伸展锻炼,建议将时间持续在30秒或以上,重复2次进行。

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TA的问答

症状及患病时长: 3天 就医及用药情况: 利伐沙班片一日一片,洛芬待因缓释片早晚各4片,近两日减为早晚各3片,外用氟比洛芬凝胶贴膏,12小时一贴 需要解答的问题: 股骨颈骨折,目前在家静养,家人的统一意见是保守治疗,不做换股骨头手术。如果保守治疗的话需要定期做那些检查?CT,核磁共振,防止股骨头坏死吗?股骨头坏死的几率有多大,如果坏死应该怎样做。 目前可以做到家里人24小时陪护,应当怎样做,或服用哪些药物去避免并发症,静脉血栓,坠积性肺炎,压疮。 目前老人只有在不小心碰到创处时才会疼痛。能在家人帮助下在床边坐一下,可以无疼痛的坐0.5-1小时。可以在家人搀扶下,靠健康腿支撑移到床边老人坐便椅小便。 需要到医院正位吗?需求就是能在有辅助设备的情况下,在家上厕所,简单的下地活动一下,以上说的活动会影响她的伤腿恢复吗? 谢谢症状及患病时长:深蹲后站起右腿膝关节发出异响,不是平常关节咔擦作响,而是像撕破布料的嘶嘶声音,没有疼痛表现,症状发现已有五天 就医及用药情况:无就医用药 需要解答的问题:请问是什么原因导致的?如果无碍,相似情况的关节要如何保养?谢谢症状及患病时长:56岁腿疼3个月左右 就医及用药情况:病人脑梗过,长期吃治疗脑梗的药,脑梗后可自理,经常走路锻炼,老家医生拍了片子但是不知道片子中红框框住的是什么问题 需要解答的问题:片子是否有异常,红框框住的是什么问题,是否需要继续就医症状及患病时长:具体症状:腰以及着胯带着右半个屁股还有右腿外侧酸麻疼痛。走路时候有拉扯感,主要为右腿外侧麻木疼痛。站立抬起右腿,右腿外侧有拉扯感,腰部有少许疼痛。左右脚掌有麻木感觉,走路有踩棉花感。 就医及用药情况:前年给腰拍过Ct,开过迈之灵 还有两个药不记得了, 今年比以前更严重了拍了核磁共振,还没有开药 需要解答的问题:看一下这个腰椎的问题严不严重,保守治疗,有什么药可以缓解症状,平时需要注意什么症状及患病时长:今年2.12骑电动车拐弯急刹车摔倒导致膝关节损伤,一个月来都躺床上,除了上厕所基本不下床,长时间保持伸直状态,偶尔会侧躺弯曲静置一会儿。刚开始膝关节前方偶尔有轻微的疼痛,现在基本没有疼痛了,但躺床上久了会有麻涨的感觉。近一月躺床上悬空伸直腿会有滑动和卡住的感觉(实际并没有卡住但会有那样的感觉),屈腿到极致膝盖窝会有疼痛的感觉,昨天试了走路不疼但有点打软腿。 就医及用药情况:看医生先拍了X光,后拍了核磁共振,医生让回家制动休养三周后,再复查看要不要做手术。开了活血止痛胶囊和一个针对关节炎的消炎药忘了名字了。 需要解答的问题:想请医生帮忙看看下面的影像学资料,能不能分辨半月板2级信号是退行性病变还是急性损伤,是不是撕裂,严不严重,能不能好。卧床快一个月了,还是不敢走路,都是拄拐的,大腿前方肌肉也有点萎缩了,我比较担心,谢谢您。 http://wx.imagingunion.com/ylyx/RJFFry?code= 提取码:5778 有效期:请在2024-03-07 13:59:06前查看,超时链接及二维码将失效 温馨提示:本次分享已对信息进行加密、脱敏处理、且可查看