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您好，感谢您的信任，抱歉让您久等了，我已经详细阅读您的情况描述，咨询建议如下：
您经常打嗝，没有其他比如腹痛腹胀的不舒服是吧，这个情况嘛考虑有些消化不良症状，胃肠道肠气较多，您可以添加一下益生菌改善肠道菌群，促进消化，减少产气，如双歧杆菌、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌等，适当喝些酸奶，其次，少吃容易胀气食物，如豆类(如黄豆、豆浆)，根茎类(如土豆、红薯)，坚果类(如板栗、花生)，瓜果类(如柑果、柚子)。生活上您要适当的运动，放松心情，保持良好的精神状态，勿思虑过度。

如果症状没有改善，可以加些胃肠道动力药：吗丁啉、莫沙必利、伊托必利(用法用量：饭前半小时吃，每天3次，每次1片)。

不是因为气不足，是胃内胃酸分泌胆汁反流引起的的，您先按以上建议调理一阵子吧，不用急着去做胃镜，毕竟是侵入性操作，都有一定的风险。您消化不良，吸收不好，吃的营养就不能长肉肉，您先调理饮食结构。