陈医生你好，我是湖北非武汉地区的人，没有去过武汉也没去过外地，到现在也没出门，村里目前没有确诊的，今天醒了有些干咳，因为没有体温计不知道体温，摸着额头有点热，这两天有点拉肚子，其他症状没有，我不知道这是感冒还是新冠肺炎|普通内科|丁香医生

2020年02月26日

第1次提问

陈医生你好，我是湖北非武汉地区的人，没有去过武汉也没去过外地，到现在也没出门，村里目前没有确诊的，今天醒了有些干咳，因为没有体温计不知道体温，摸着额头有点热，这两天有点拉肚子，其他症状没有，我不知道这是感冒还是新冠肺炎

2020年02月26日

您好，感谢您的信任！
您的信息我已详细查阅，初步了解了您的情况。以下是我的解答。

首先，诊断意见。

➡️根据您的提供的信息，我考虑初步诊断为：普通感冒（胃肠型可能）

请问您最近的生活习惯怎样：几点睡觉？每天睡眠几个小时？饮食清淡还是辛辣油腻？有没有受过凉？心理状态如何？

其次，治疗建议方面。

以我的经验，稳定的心态，充足的睡眠和良好的生活方式比吃药管用多了！

第三，生活建议。

保持充足的睡眠；🔔🔔🔔一定要早睡！！
♥️尽量22:00关灯睡觉，睡前不要刷手机啦！不要打游戏啦！不要看片儿啦！

多饮水（热水或温水）（可Vc泡腾片泡水）；

注意保暖（喝水多、夜尿多的话，起夜不能着凉）；

饮食清淡、忌辛辣油腻；

禁烟、酒。

第四，自我心理疏导，稳定情绪。♥️记住：好的情绪是第一免疫力！！！

♥️ 希望能帮到您！
㊗️ 安好！

第2次提问

差不多零点半到一点，前一段时间睡的更晚，差不多凌晨两三点才睡，每天睡眠有9小时，最近的饮食面食比较多，像包子馒头手工蛋糕之类的，心理之前还好，就是今天头有点热，就很担心是不是肺炎，今天已经在疯狂喝水了

2020年02月26日

陈莉云医生

收到以上信息！

不光要多喝水，还要早睡！

我想跟您说如果您早睡，这些症状都会消失，不信可以试试哦！

晚睡、过度的紧张，心理压力大会导致免疫力下降，所以多想无益，焦虑、紧张无益！

您能做的就是：保持充足的睡眠，良好的心态，和规律的生活方式，增强自己的免疫力，会慢慢好起来的！

㊗️安好！

第3次提问

好的，谢谢陈医生了，我今天开始注意早睡

陈莉云医生

非常好👍👍

增强免疫力守护自己💪💪💪

㊗️安好！