谢谢您的信任,我已详细看过您的病史。
一、宝宝常见夜醒的原因包括:
1.身体不舒适
当宝宝处于浅睡期时,又正好肚子饿,尿布湿,感觉太热,太冷等不适就容易醒来。还有宝宝腹部胀气和长牙期不适,都容易造成夜醒,吃辅食的宝宝,若晚餐吃进去过多产气食物,如马铃薯,腹部不适,可能就会睡不好。
2.作息不规律
宝宝晚上睡觉时间不固定,会让起床时间也不稳定,过长的午睡时间和过晚午睡都会影响孩子夜间睡眠。
3.活动量不足
宝宝白天活动量不足,也会影响到他们的睡眠。
4.过多感官刺激,大脑过于兴奋
睡觉前和宝宝玩过多刺激的活动会让宝宝过度兴奋,大脑皮层兴奋性较高,也会导致夜醒,然后
睡不着觉。
5.维生素D缺乏,缺钙缺铁等。
从出生后几天就要开始每天按时给孩子补充维生素D,维生素D缺乏也会有夜惊等表现。缺钙缺铁都会使孩子神经兴奋性增高。
如果没有其他异常,可能和孩子神经系统发育不够完善有关,这种情况引发的夜醒是一种正常的生理现象,家长们不需要太过担忧,随着月龄的增加,宝宝的这种情况会慢慢得到改善并消失。建议给孩子创造良好的睡眠环境,温度适宜,光线适宜,不要开灯睡觉,睡前不要吃的太多,容易加重孩子胃肠负担 ,有胃肠道症状也可以适当给孩子口服些益生菌调节肠道菌群助消化,如妈咪爱,一次一包,一天两次。按时给孩子补充维生素D,如果有缺钙,缺铁性贫血等情况,及时口服药物治疗。
二、孩子目前喂养困难的症状,通常和辅食添加不及时、不足有关,会导致孩子营养素摄入不足。目前需要给孩子养成良好的饮食习惯。
7个的宝宝建议每天保持 600 mL 奶量,每天喝 4~6 次奶,1 -2次辅食。优先添加富铁食物,比如强化铁的婴儿米粉、红肉泥等。选择铁强化米粉可以用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状(能用小勺舀起不会很快滴落,太稀太稠都不好)。还可以吃菜泥和果泥:
菜泥有:红薯、南瓜、土豆、山药、西蓝花等;
果泥如:苹果、香蕉、梨等。
辅食时间表:
1.7:00~7:30 母乳 / 配方奶
2.10:00~10:30 母乳 / 配方奶
3.12:00~12:30 泥糊状辅食,如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黄泥等。
4.15: 00~15:30 母乳 / 配方奶
5.18:00~18:30 泥糊状辅食,如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黄泥等
6.21:00~21:30 母乳 / 配方奶。
夜间可以再喂宝宝配方奶。
目前尽量从饮食上先给孩子做调整,合理安排和规范孩子的饮食。孩子进餐时易受环境影响,比如玩玩具,看电视,做游戏的,都会降低其对食物的关注度,影响进食和营养摄入。建议尽可能给儿童提供固定的就餐座位,定时定量进餐;避免追着喂,边吃边喂边吃边看电视等行为;吃饭细嚼慢咽,但不拖延,最好在30分钟内吃完;后期需要养成自主进餐的习惯,即可增加儿童进食兴趣,又可培养其自信心和独立能力。另外保证合理的运动,运动过多或不动都不利于孩子的进食和生长发育。保证充足的休息,每晚建议9点到10点之前入睡,有利于孩子生产激素的分泌,促进孩子生长发育。孩子厌食,也要注意是否有缺锌的情况,锌与孩子的生长发育以及胃口密切相关,必要的时候可以适当补充锌剂,可以选择葡萄糖酸锌,一天两次,每次一支或一包,或硫酸锌糖浆,一次3毫升,一天两次。
祝孩子健康成长。