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你好，淋巴结肿大的原因有很多，对年轻人来说，主要有以下几个原因：
1. 炎症引起的淋巴结肿大。下巴两侧的淋巴结主要是收集口腔、咽部的淋巴液，如果这些地方有炎症，那么相应的下巴两侧的淋巴结会肿大。这种淋巴结肿大可以伴有疼痛，也可以不伴有。你说口腔有溃疡的话，很可能这就是引起淋巴结肿大的原因，此外，如果有牙龈炎和慢性咽炎的话也可以发生这个位置的淋巴结肿大。一般来说这种情况不需要针对淋巴结肿大进行特殊的处理，等口腔和咽部的炎症消退之后慢慢淋巴结也会变小。但是，淋巴结的缩小通常比炎症好转要滞后一些，也就是说你可能会在口腔溃疡好转后的一段时间内还会摸到淋巴结，但是不要太紧张，过一段时间会慢慢好转的。
2.恶性淋巴结肿大，比如淋巴瘤。典型的淋巴瘤常有反复发热，盗汗，体重下降等表现，全身可有多处淋巴结肿大，你的情况不符合这一表现。
3.如果是其他恶性肿瘤引起的淋巴结肿大，那么一般还会有其他的表现比如食欲下降、消瘦等等，你如果觉得身体没有其他的明显不适应该不是这个原因引起的。

注意口腔卫生，多吃果蔬，可以补充一些维生素B族或者维生素C促进溃疡的修复。但是，如果淋巴结短时间内增大、增多，或者出现了发热、盗汗等新的症状，需要及时到医院去就诊，必要的时候要做淋巴结彩超等等明确一下有没新的原因引起的肿大。