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您好，感谢您的耐心等待。
综合您以上的资料，您属于绝经综合征，也就是大家常说的更年期综合征。

绝经是每个女性朋友都要面临的问题，是身体衰老的表现。绝经期是女性朋友从有生育能力过渡到无生育能力一个身体必经的阶段，这个时期由于卵巢功能衰退，性激素水平的波动或减低，而出现月经的不规律、一系列的身体不适（如潮热等）及心理的症状。

绝经综合征的表现有哪些？

绝经综合征有近期表现和远期表现。

（1）近期表现包括：

① 月经紊乱，如月经不规律、经期持续时间长、月经量增多或减少；

② 血管舒缩，最常见的就是潮热，特点是反复出现短暂的面部、颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有烘热，继之出汗，一般持续数分钟不等，发作频率不定；

③ 自主神经失调，如失眠、心慌、眩晕、头痛、耳鸣；

④ 精神神经症状，如激动易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、不能自我控制、记忆力减退、注意力不集中。

（2）远期表现包括：

① 泌尿生殖道，阴道干涩、性交困难、反复阴道炎、尿路感染（排尿困难、尿痛、尿急）；

② 心血管，如动脉硬化、冠心病、脑血管疾病；

③ 骨质疏松，如骨痛、身材变矮、骨折；

④ 阿尔茨海默病（老年痴呆）。

所以您所描述的一系列表现与上述基本相符，考虑更年期综合征的可能性大。

那么下一步我们需要注意些什么呢？

饮食方面

（1）每日进食水果和蔬菜不少于 250 克，增加蛋白质类食品、每周 2 次鱼类食品，控制脂肪食物摄入，低脂饮食；

（2）补充含维生素类食物和含钙食物，每日饮用 1-2 杯奶，防止绝经期前后骨折大有益处；

（3）养成良好的饮食习惯，不偏食，按时进餐，避免暴饮暴食；

（4）提倡戒烟，限酒、每日饮酒量不超过 20 克，少吃过咸的食物、限制摄入食盐（每天低于 6 克）。

药物方面：

可口服谷维素、更年康等药物缓解症状。

睡眠不好建议口服劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑中的一种改善睡眠。

如通过以上的途径仍缓解不了，且对您的日常生活造成影响，可到妇科就诊，在医生的指导下进行激素替代治疗。
希望我的回答能帮到您，欢迎继续提问。

您好，您的这些症状属于神经调节功能紊乱，并不是躯体的脏器发生病变，所以一般的检查可能都查不出问题，如果您不放心的话，可到医院行头颅磁共振平扫、磁共振血管成像检查排除颅内及血管病变，应该不会查出什么问题，顶多会出现腔隙性脑梗塞或缺血灶等，这些病变基本可以忽略。

如果到医院就诊的话，应该挂妇科的号。

缓解的方式：根据我以上建议的生活方式进行自身调理，镇静药是处方药，网络上及药店是购买不到的，您可以继续口服谷维素、褪黑素以改善睡眠。
祝好，谢谢！

不客气，您的满意就是我的动力，感谢您的肯定及评价，祝您健康！