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建议您尽快完善个人信息(如身高、体重等)。

您好，提问收到，感谢您选择丁香医生。非常感谢您的对我信任，很高兴为您解答！
正在详阅病史，考虑上呼吸道感染，稍后为您开具处方。
特殊时期，同期问诊量较大，感谢您的耐心等待。

如您方便，可否提供咽喉部照片，以便判断病情。(如图示)

感谢配合。稍后一并回复。

综合您的描述，考虑咽炎，不除外阻塞性睡眠呼吸障碍，平素可导致多种慢性缺氧症状，感冒后呼吸道症状明显，久之可诱发多系统慢性病变，如高血压、2型糖尿病、冠心病等。

阻塞性睡眠呼吸障碍患者常有下颌短缩、颈围增粗的体貌特征。颈围增粗可致气道的气流受限导致机体缺氧，刺激呼吸中枢下发增强呼吸指令而出现打鼾现象。部分患者可有平躺时咳喘、憋闷症状，因为平躺时颈部肌肉更松弛，压迫气管，严重时可合并胸腹反常呼吸，引起呼吸机疲劳、疼痛。

建议侧卧位睡眠，适当减重(理想体重简易估算＝身高-100kg)；待疫情稳定后可前往医院睡眠中心预约多导睡眠监测，以便进一步诊治。
希望我的回答对您能有所帮助。