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感谢您对我的信任，您的问题已收到，现在暂时不方便回复您，忙完尽快回复您，抱歉。
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非常抱歉，让您久等了，感谢您的耐心等待。我已经仔细阅读了你的信息。

你说您一个月睡眠不好，要么早醒，要么嗜睡，注意力不集中，思维混乱呆滞，情绪低落，想自杀，这些可能是抑郁和焦虑的表现。

你说你还有时情绪暴躁，想砸东西，想问一下您有没有出现跟抑郁相反的状态？比如头脑反应快，精力充沛，想法计划很多，觉得自己能力很强？以上是一些躁狂的表现，您可以自我对照一下，看看有没有。

为了更好的帮你分析，麻烦您回复一下我下面的问题及完成两个量表。把两个量表的标准分总分分别发给我，然后我再一起回复你，谢谢您的合作。

以心境低落为主，并至少有下列4项： 
(1)兴趣丧失、无愉快感； 
(2)精力减退或疲乏感； 
(3)精神运动性迟滞或激越； 
(4)自我评价过低、自责，或有内疚感； 
(5)联想困难或自觉思考能力下降； 
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为； 
(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多； 
(8)食欲降低或体重明显减轻或暴饮暴食或体重变化大； 
(9)性欲减退。 

这些表现要在每天的绝大部分时间持续存在且不少于两周。

您可以看看符合几条？具体是哪几条？

为了更好的帮您分析，这里有两个量表，注意看上下面说明，将每张表的20个条目相加之后的总分再乘以1.25，发给我两个标准分总分，麻烦您做一下，我一起回复您，谢谢。画圈儿的标记出来的题目是反向计分题，比如如果选a的话需要按照4分来算。

麻烦您务必看清楚我的问题，进行全面而准确客观的回答，这对于您的诊疗非常重要，谢谢您的合作。

收到，现在不方便回复您，晚点回复您，抱歉。

舍曲林，前三天，每天一片，三天以后加量的早晚各一片。阿普唑仑，早晚各一片。

用药注意事项：
1、目前精神科的绝大部分药物国家不允许在网上处方，所以如果条件允许，建议你在当地医院面诊之后医生给你开药。如果说当地医疗资源有限，没有办法就医的话，我就通过平台给你处方。目前平台上很多药物都是处于缺药状态，我能够给你选择的确实很少。如果你确实就医不方便的话，再通过该平台购买吧。
2、用药之前需要完善血常规，肝肾功，心电图检查。
3、用药初期，常见的副作用包括口干，便秘，恶心，头晕等。绝大多数可以在2周之内适应药物副作用。服药期间，禁酒限烟。
4、这类药物用药个体化，小剂量开始，根据情况调整剂量，用药时间数月至一年。
⭐️这类药物起效慢，规律服药两周左右才起效，初次用药2-3周进行复诊评估。

所以一定要有耐心，坚持服用，大概几个月的时间就可以调整得非常好，所以你也不用太担心，相信您一定会好起来的。

希望对你有帮助，祝你早日康复调整好自己的情绪。

不客气，相信您会慢慢好起来的，加油。